Maintenir la cadence sans s’essouffler : le sport au service de vos équipes
Un accompagnement personnalisé et global est essentiel ; sans cela, les techniques sont oubliées en une semaine et ne deviennent jamais de bonnes habitudes.
Ils nous font confiance
Le sport en entreprise
Que vous ayez une salle de sport dédiée ou non, vous pouvez mettre en place des séances de sport pour le bien-être de vos salariés. Le sport permet de réduire le stress, de réduire les TMS et d’améliorer l’esprit d’équipe.
Selon l’OMS, les entreprises qui mettent en place une activité physique régulière constatent entre 25% à 36% d’absentéisme.
Les séances proposées en entreprise :
Pourquoi mettre en place du sport en entreprise ?
Le sport en entreprise est une solution simple, rapide et scientifiquement validée pour améliorer la santé, la productivité et l’engagement de vos équipes. En effet, les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent plus de 87% des maladies professionnelles. Ces troubles sont dus à la sédentarité et l’inactivité physique de vos équipes. Nos séances sportives mises en place avec un coach sportif diplômé d’état agissent directement sur la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) et la sédentarité.
Les biens faits du sport pour l’entreprise :
Les biens faits du sport pour les salariés :
Mettre en place des séances sportives avec un coach certifié et prenez soin de vos salariés
Comment se déroule une séance de sport en entreprise ?
Un coach sportif diplômé d’état se déplace de vos locaux pour 1 heure de séance (salle de sport, salle de réunion, jardin…). Le coach certifié peut apporter du matériel d’entrainement afin d’intensifier les séances. Les séances peuvent se faire en musique.
Deux formats de séance :
Quelle est la structure d’une séance de sport en entreprise ?
Les séances de sport en entreprise sont structurées en 3 étapes :
01
Échauffement
Augmenter la température du corps, avoir un corps prêt pour finir un effort.
02
Corps de séance
Le coach propose différents exercices adaptés aux capacités physiques de chaque individu.
03
Retour au calme
Moment d’étirement et de détente du corps.
Quelle est l’organisation pour mettre en place des séances de sport en entreprise ?
01
Définir le(s) lieu(x) des séances de sport :
Le coach certifié s’adapte à tous les lieux (terrasse, salle de réunion, jardins, etc.) Si vous n’avez aucun espace de vos bureaux, il est possible de faire les séances en extérieur.
02
Définir avec les collaborateurs de l’activité souhaitée :
Faites un sondage auprès de vos équipes afin de mieux comprendre leurs attentes et besoins. Par exemple, vous pouvez envoyer un questionnaire à vos salariés afin de sélectionner la meilleure activité pour eux.
03
Définir les créneaux horaires avec vos salariés :
Afin qu’il y ait le plus grand nombre de participant lors des séances sportives, il faut proposer des horaires stratégiques.
04
Lancer les séances de sport
Nous vous proposons une solution clé en main :
Kit communication
Prise en charge des inscriptions
Remplacement de coach en cas d’absence
Foire aux questions
Est-il obligatoire d’avoir une salle de sport pour proposer des séances de sport ?
Est-il obligatoire d’avoir du matériel ?
Comment faire si nous n’avons pas de douche à disposition ?
Plus de 1 000 clients satisfaits
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